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雑談コーナー

●周辺視野を鍛えよう！ 2006.02.17
私が中学生だった頃クラブはバスケをやっていた。その時の顧問の先生がよく言われていた中の一つに
”周辺視野を鍛えよう”というのがある。どういうことかというと、

人間の目にははっきりと見える中心視野というのと、中心視野の周りでぼやっと見える周辺視野というのがある。バスケはこの周辺視野で見るのが大事で、常に１８０度の範囲を見て置かなければならない。さらに首を左右に振る事で３６０度の範囲を瞬時に把握する事ができる。

だから、周辺視野で広い範囲が見れるように練習しておきなさい。この練習はバスケをやっていない時でもできる。例えば、授業中先生を見ながら両隣に座っている人が何をしているかを同時に見るとか・・・

という感じで常日ごろから周辺視野を鍛えるように言われていたので、今でも会社の席で無意識のうちにパソコンの画面を見ながら両隣の人が何をしているのか見てしまっていたりする。

フットサルでも周辺視野で広い範囲を見ることは重要なはず・・・?


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