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| ●全体重をボールにのせろ！ | 2006.05.24 |
| ２軸動作について調べていると「サッカープレー革命」（五味 幹男 (著),
常歩研究会）という本があるのがわかりそれを読んで見た。そこで書かれている中のひとつに、ボールをける時は全体重をボールにのせるというのがある。ける瞬間は軸足に体重を残さず、軸足からけり足にすべて体重を移動させてけるという事だ。 この動作ができていると、 ボールをけった後、軸足が地面から離れ、けった足で着地している。 できていないと、 ボールをけった後、軸足は地面に着いたままで、けった足を着地してしまう。 また、インサイドパスでは・・・ [成功] パスの動作と走る動作が同じになる。つまり走りながらパスができている。 [失敗] 軸足に体重が残ってしまうのでパスの動作中は走れない．パスを出し終えてからまた走ることになる。これではスタートが遅れてしまう。 よくわからない人のために・・・ 地面の上にあるボールはあまり飛ばないが、バントキック（手に持ったボールをノーバウンドで直接ける）ならボールを強く 遠くにけれる人．多分この人は、バントキックの時は全体重がボールにのっているはず。（キック後軸足が地面から離れているはず） 地面の上にあるボールをける時もバントキックのつもりでけってみよう。そんなに力を入れなくても結構強いボールがけれるはずだ。（くれぐれも力んで地面をけってしまわないように） |
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